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アルギニンを知れば子供の身長は伸びる! [プチ健康法]

うちの子、少し低い?

内の子、同級生よりもかなり小さい?

こんな悩みを持つ親御さんいますよね。

実はアルギニンを知れば子供の成長は変わるんですよ。★


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もっと子どもの身長のためにアルギニンを意識しましょうね。

アルギニンは、子供の身長を高く伸ばしたいという時に役に立つと言われています。

それなのでサプリメントも数多く販売されています。

そして人気があるんですね。

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アルギニンはアミノ酸の一種で、大豆や肉類、魚介類に多く含まれています。

簡単に摂れそうですが、しかし不足しやすい成分なんですね。

普段から意識して食事でアルギニンを補給しましょう。



アルギニンは食事するだけでなく、体の中でも一定量が作り出されています。

もともと体内にあるアミノ酸ですから、アルギニンには副作用リスクが低めなんです。




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アルギニンは成長ホルモンの働きを活発にする効果があるんですね。

そのため、成長を促進する効果があるといわれています。

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近年では子どもの身長を伸ばすことを目的としたサプリメントも多く販売されています。

食事からアルギニンを摂取するよりもサプリメントの方が確実に摂れると言われています。

そして手軽という利点がありますね。

利用している人も少なくありません。



アルギニンサプリメントの中には、含有量が充分でも体内への吸収が良くない物もあります。

そのため、無意味な製品も少なくないので注意が必要です。

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もちろん身長を伸ばすために必要なものはアルギニンだけではありません。

遺伝や運動量や生活習慣など、色々なことが関わり合っています。

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生活リズムが狂っていたり、運動量が足りていなかったり、不眠気味の生活をしていると、身長も伸び悩みます。

人間の体は、アルギニンを飲めば身長が伸びるという簡単な仕組みにはなっていません。




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サプリメントだけに頼らず日頃の生活習慣を見直す事もとても大切ですね。





最後までお読みいただきありがとうございました。


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